ההתמכרות לקנאביס היא התמכרות עם מאפיינים יחודיים, להתייחס אליה כמו התמכרות לסמי מסיבות או סמים נרקוטיים עלול להוביל לתוצאות פחות יעילות בתהליך הגמילה או בכלל בהבנת הבעיה.
פגישת הייעוץ באה לספק מידע עבור המכורים או אלו המעוניינים לעזור להם בין אם מדובר בבני זוג,
קרובי משפחה או הורים מודאגים.
פגישת ייעוץ מוצלחת צריכה לענות על שלושת הקרטריונים הבאים:
1. לעשות סדר בראש ולהוריד כמה שיותר סימני השאלה.
2. לתת כיוון התקדמות ברור לגבי המשך ההתמודדות.
3. לספק את המידע הדרוש לתחילת ההתמודדות וצפי לגבי הקשיים העתידים לבוא.
בפגישה ינתן לך מידע אשר יסייע בהתמודדות מול העניין הספציפי בנוסף לכך שנחשוב ביחד ונגבש תוכנית פעולה.
גם אם הגעת לפגישה עם לא מעט שאלות או אפילו תחושות כלליות שעדיין לא גובשו לשאלה אני מבטיח שלאחר הפגישה
יהיה לך את מה שדרוש כדי לגבש תוכנית פעולה ברורה.
שיחת ייעוץ לגמילה מקנאביס:
המטרה העיקרית של שיחת הייעוץ היא לעשות לכם סדר בדברים, ובתקווה גם לחשוף בפניכם משהו שאולי עדיין לא ידעתם.
הרעיון המרכזי הוא שקנאביס הוא בדרך כלל סימפטום, תוצאה של דרך חיים מסוימת ולא הבעיה עצמה. הוא עוזר לנו בהרבה מקומות: להתמודד עם רגשות, להירגע, להירדם, לברוח ממחשבות או פשוט לעבור את היום. אבל בשלב מסוים רבים מגיעים לנקודה שבה הם מרגישים שהקנאביס כבר יותר מעיק מאשר עוזר, או שהוא כבר לא עוזר בכלל.
ובכל זאת, למרות ההחלטה להפסיק, הם לא מצליחים.
יש כאלה שלא מצליחים להפסיק בגלל תסמיני גמילה כמו עצבנות, חוסר שקט וקשיי שינה.
יש כאלה שפשוט חוזרים אליו באופן אוטומטי, בלי להבין למה.
יש כאלה שהפסקת הקנאביס מציפה אצלם רגשות קשים, חרדה או דיכאון.
יש כאלה שמצליחים להפסיק, אבל החיים בלעדיו עדיין לא מרגישים טוב.
ויש כאלה שנמצאים במעגל של הפסקה וחזרה, שוב ושוב.
לא משנה מה הדפוס שלכם או מה הסיבה שהביאה אתכם לכאן, המטרה של שיחת הייעוץ היא להבין על מה דפוס העישון שלכם יושב. כלומר, מה הסיבה שאתם משתמשים בקנאביס, מה הסיבה שאתם מתקשים להפסיק, ומה באמת עומד מאחורי ההתמכרות.
רק כשמבינים מה מקור הקושי, אפשר להבין במה צריך לטפל כדי שתוכלו להיפרד מהקנאביס בצורה יציבה ולאורך זמן.
גמילה מקאנביס - להפסיק להילחם בעצמכם
לפני שמתחילים תהליך, צריך להבין לאן הולכים. הרבה אנשים קופצים ישר לניסיון להפסיק, לעיתים נכשלים, ומסיקים מכך שהם לא מסוגלים.
הקנאביס נתן לכם משהו, אחרת לא הייתם נצמדים אליו שנים. החלק הראשון של העבודה הוא להבין מה בדיוק הוא נתן, כי רק ככה אפשר למצוא לזה תחליף אמיתי במקום להילחם בעצמכם. גם אם אתם מגיעים עם ערימת שאלות, וגם אם יש לכם רק תחושה עמומה שמשהו לא עובד, אפשר לעשות סדר בדברים, להבין אותם לעומק ולצאת לדרך בצורה טובה יותר.
למה דווקא איתי?
מעבר לכך שאני בעצמי הייתי תלוי בקנאביס במשך 11 שנים, אני גם פסיכותרפיסט שמשלב בעבודה ארבע גישות טיפוליות: גישת הלוגותרפיה, הגישה האקזיסטנציאלית, הגישה הדינמית והגישה הלקאניאנית.
מעבר לידע הרחב שיש לי בפסיכותרפיה במהלך השנים האחרונות כל מה שאני עושה זה מתעסק אך ורק עם מכורים לקנאביס מכל הסוגים.השילוב של הידע הרחב בטיפול, בנוסף לניסיון האישי שיש לי עם הקנאביס, ישרתו אתכם ויתנו לכם ערך אמיתי מפגישת הייעוץ הזו.
זאת אומרת שאתם לא תקבלו את המידע הכללי שאתם יכולים להשיג בעצמכם באינטרנט, אלא מענה רחב ומקיף שנוגע לנסיבות החיים האישיות שלכם ולדברים הספציפיים שאתם מתמודדים איתם.
למי השיחה מתאימה, ומתי
השיחה מתאימה לאנשים שמחפשים להכיר את עצמם לעומק, להבין טוב יותר את הדפוסים שלהם, ופתוחים לרעיון שלא חייבים להילחם בדפוסים האלה בכוח ובמקום להחזיק שריר לאורך כל הדרך. אלא להבין מה התפקיד של הקנאביס בחיים שלהם, ומה הוא נותן להם כדי שיוכלו לפתח בעצמם את מה שצריך. לא רק בשביל להיפרד מהקנאביס אלא גם לחיות חיים טובים יותר מבלי לסחוב את הדחף לעשן לאורך כל הדרך.
אם אתם לא בטוחים האם השיחה הזו יכולה לעזור לכם או מה בדיוק היא יכולה לתת, שלחו לי הודעה בוואטסאפ וננסה להבין יחד האם כדאי לקבוע פגישה. לחלופין, אם אתם מרגישים שתהליך קבוצתי יתאים לכם יותר, כדאי לכם להציץ בסדנאות לגמילה מקאנביס.
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין שיחת ייעוץ לטיפול?
שיחת הייעוץ נועדה כדי להבין על מה ההתמכרות יושבת גם מבחינה פיזית אך בעיקר מבחינה נפשית. אך בניגוד לטיפול אנחנו לא ממש פותחים את הבעיות אלא רק מבינים מה קורה ובונים אסטרטגיית המשך.
אני לא בטוח שאני באמת מכור. השיחה רלוונטית לי?
כן. אתם לא צריכים תווית כדי לדבר על משהו שמטריד אתכם. אם אתם מוצאים את עצמכם שואלים את השאלה הזו, זה כבר סימן ששווה לעשות סדר. השיחה תעזור לכם להבין איפה אתם עומדים.
במה זה שונה ממרכז גמילה רגיל?
מרכז גמילה זו מסגרת סגורה שדורשת מהנכנסים אליה לעצור לרגע את החיים ולהתרכז אך ורק בהחלמה מההתמכרות. לעיתים צעד כזה הוא צעד נחוץ, אך לא תמיד. ישנם הרבה מכורים בתפקוד גבוה שבהחלט מסוגלים לעשות שינוי אמיתי דרך טיפול שישתלב בתנועה של החיים. הטיפול הוא פגישה שבועית של 50 דקות ולא דורש עצירה מוחלטת.
חייבים אשפוז כדי להיגמל מקנאביס?
לעיתים, אך בניגוד לגמילה מסמים קשים, גמילה מקנאביס לרוב לא מחייבת אשפוז. הרבה אנשים עוברים את התהליך לבד או בליווי אישי או קבוצתי, תוך שמירה על שגרת החיים והעבודה.
לא חייבים להבין הכל לבד. שיחת ייעוץ אחת יכולה להפוך את הערפל לתוכנית ברורה. התקשרו או שלחו הודעה בוואטסאפ, ונקבע יחד שיחה ראשונה.
קובי צ'אוסקי, פסיכותרפיסט לגמילה מקנאביס.